各学院（中心、 实验室）学生工作组、全体研究生：

为增进研究生思想政治教育工作实效，促进研究生心理健康素质与思想道德素质、科学文化素质协调发展，学生工作部和心理研究与咨询中心拟联合举办第二期“消消乐”研究生减压训练营。

本次训练营坚持问题导向，聚焦研究生学习生活中常见问题，旨在帮助研究生更好地提升自我压力处理和情绪管理能力，构建积极健康的心理状态，更加自信、轻松地投入学习科研中。现将具体安排通知如下：

一、课程安排

1、团体心理辅导（8场）

2、素质拓展活动（2场）

二、报名须知

1.自愿报名。报名同学请自行填写报名表（附件1），于5月5日（周日）12:00前发送至邮箱1134676292@qq.com或1033986722@qq.com。每个人所报课程数无限制，但一经报名，请确保参加。

2.各项活动如报名少于10人，则不开课。其中，在正念中拥抱压力无最高人数限制；其余课程人数限制如上表所示。如释“放压力、放飞自我”单次团辅报名超12人，将根据报名顺序决定选课结果。

3.各项活动根据报名人数决定是否开课，开课前将电话通知报名人员详细上课信息。

4.活动报名联系人：姜妍  17742872691，罗瑶 18716141316。

学生工作部 心理研究与咨询中心

2019年4月28日