各学院(中心、 实验室)学生工作组、全体研究生:
为增进研究生思想政治教育工作实效,促进研究生心理健康素质与思想道德素质、科学文化素质协调发展,学生工作部和心理研究与咨询中心拟联合举办第二期“消消乐”研究生减压训练营。
本次训练营坚持问题导向,聚焦研究生学习生活中常见问题,旨在帮助研究生更好地提升自我压力处理和情绪管理能力,构建积极健康的心理状态,更加自信、轻松地投入学习科研中。现将具体安排通知如下:
一、课程安排
1、团体心理辅导(8场)
主题 |
带领者 |
时间 |
地点 |
人数限制 |
释放压力,放飞自我 |
汪小容 |
5月8日(周三) 15:50-17:30 |
犀浦 |
限招12人 |
我与我的身体——舞动团体 |
高飞 |
5月9日(周四) 15:00-16:30 |
犀浦 |
限招12人 |
剪纸创作中释放你的压力 |
冉俐雯 |
5月13日(周一) 14:00-15:30 |
犀浦 |
限招30人 |
从OH卡中看到你我他 |
杨兴鹏 |
14:00-15:30 |
犀浦 |
限招30人 |
舒心之旅 |
张涛 |
5月25日(周六) 15:00-16:30 |
九里 |
限招20人 |
集体绘画与人际关系 |
冉俐雯 |
5月27日(周一) 14:00-15:30 |
犀浦 |
限招20人 |
沙盘中探索拖延的潜意识 |
张学伟 |
5月27日(周一) 19:00-20:30 |
犀浦 |
限招20人 |
在正念中拥抱压力 |
唐静 |
5月30日(周四) 19:00-20:30 |
九里 |
无 |
2、素质拓展活动(2场)
主题 |
带领者 |
时间 |
地点 |
人数限制 |
心流体验与减压 |
高燕 |
5月24日(周五) 18:00-19:30 |
九里 |
限招12人 |
用感觉探索世界 |
高飞 |
5月30日(周四) 13:30-15:00 |
犀浦 |
限招12人 |
二、报名须知
1.自愿报名。报名同学请自行填写报名表(附件1),于5月5日(周日)12:00前发送至邮箱1134676292@qq.com或1033986722@qq.com。每个人所报课程数无限制,但一经报名,请确保参加。
2.各项活动如报名少于10人,则不开课。其中,在正念中拥抱压力无最高人数限制;其余课程人数限制如上表所示。如释“放压力、放飞自我”单次团辅报名超12人,将根据报名顺序决定选课结果。
3.各项活动根据报名人数决定是否开课,开课前将电话通知报名人员详细上课信息。
4.活动报名联系人:姜妍 17742872691,罗瑶 18716141316。
学生工作部 心理研究与咨询中心
2019年4月28日
- 附件【报名表.doc】已下载次